
Sportovní centrum Semily bylo zřízeno za účelem spravování a provozování sportovišť a sportovních zařízení ve vlastnictví města. Jedná se o halu, areál městského stadionu a koupaliště. V hale SC Semily se nachází sál na míčové hry o rozměrech 24 x 36 m, kde je možno hrát volejbal, basketbal, florbal, badminton, tenis a jiné sálové sporty, dále herna stolního tenisu, sál na aerobik, sál posilovny, sauna, squash, solárium a masážní sál. Ve Sportovním centru Semily je ubytovna hotelového typu s kapacitou 34 lůžek ve dvou až čtyřlůžkových pokojích a restaurace. www.sportovni-centrum.cz
Golf
Golf Club Semily, u jehož zrodu stál MUDr. Ivan Balcar, byl založen v roce 1963. V roce 1970 byla zahájena výstavba hřiště na levém břehu Jizery za semilskou nemocnicí. V 70. letech měl Golf Club Semily zhruba 20 členů, kteří veškerý svůj volný čas věnovali výstavbě hřiště a zdokonalování své hry. Díky těmto nadšencům golf v Semilech začal vzkvétat navzdory vládnoucímu komunistickému režimu, který golf jen trpěl a nezřídka ho označoval za buržoazní sport.
V 80. letech se řady členů Golf Clubu Semily neustále rozšiřovaly a spolu s tím se měnila i podoba hřiště. Původní šestijamkové hřiště bylo rozšířeno na hřiště osmijamkové, postavena byla klubovna s technickým zázemím.
V 90. letech začala nová etapa v historii golfu v České republice. Počet hráčů a golfových hřišť začal rychle růst. Ani Golf Club Semily nestál stranou dění. Na konci roku 1997 měl už víc než 200 členů nejen ze Semil a bližšího či vzdálenějšího okolí, ale i ze zahraničí. Ve velice úspěšných 90. letech Golf Club Semily vybudoval kvalitní driving-range, novou lávku přes Jizeru a tolik potřebnou devátou jamku. www.golf.semily.cz
Lyžování
Začnou-li se k zemi snášet první bílé vločky, příznivci zimních sportů očividně pookřejí. Podmínky k zimním radovánkám pro celou rodinu jsou v Podkrkonoší více než dobré a málokdo odolá krásné zimní přírodě, zasněženým svahům a zdejší tiché, klidné krajině. Lyžování, ale i pekáčování a sáňkování pro ty menší, patří na zdejších kopcích neodmyslitelně k zimní zábavě. Svahy a běžecké stopy nabízejí kvalitní, cenově přijatelné vyžití pro celou rodinu. V nabídce nechybějí základní služby: parkoviště, občerstvení nebo prodej permanentek. I menší lyžařské areály provozují večerní lyžování a veřejné lyžařské školy.
Paragliding
Navzdory malému převýšení 250 m jsou na Kozákově (744 m n.m.) výborné podmínky pro padákové létání. Ideální terén slouží zkušeným letcům i začínajícím "padáčkářům".
Cykloturistika
Pestrý a členitý terén Horního Pojizeří láká stále více vyznavačů cyklistiky. Zdejší kopečky nabízejí množství zajímavých rozhledů, často od Českého ráje až po Krkonoše, které jsou každému cyklistovi odměnou za častá stoupání. Od roku 2002 mohou cyklisté využít novou síť cyklotras. Na své si přijdou cyklisté všech věkových a výkonnostních kategorií. Na trasách nechybí cykloservisy a prodejny cyklistických potřeb.
Horolezectví
Pro horolezecký sport jsou v nedalekém okolí vynikající podmínky: Suché skály, Vranovský hřeben, Klokočské skály, Betlémské skály a další skalní města Českého ráje. K méně známým lokalitám patří Kozinec v Železném Brodě.
Vodní sporty, rybaření
Vhodné podmínky pro kanoistiku a rafting jsou po celé délce Jizery i nedaleké Kamenice zejména v jarních měsících, kdy na horách taje sníh a všechny řeky v podhůří Krkonoš a Jizerských hor ožívají.
Zdejší čisté, vesměs pstruhové vody jsou rájem rybářů. Povolenky s rozlišenou délkou platnosti vydávají místní organizace rybářského svazu, rybářské lístky jsou k zakoupení na více místech, včetně informačních středisek.
Koupání
Nebojte se koupání v Jizeře, patří k nejčistším řekám v republice. Teplota vody jistě neodradí, koupání v jejích chladnějších vodách je příjemným osvěžením v letních měsících.
Koupaliště v Semilech je v současné době v rekonstrukci. Velmi vyhledávanou umělou vodní plochou je koupaliště s autokempem na okraji obce Košťálov.